1用鹽水漱口。將一兩茶匙鹽放入一杯溫水中，攪拌至溶解。含一口鹽水，轉圈攪動，從臉頰一側傳到另一側，然后再吐掉。不要吞下鹽水。每天重復數次，通常在用餐后和臨睡前這樣做。

2用小蘇打漱口。你可以用小蘇打代替鹽水。將1茶匙小蘇打溶于半杯溫水中，然后按照和鹽水一樣的方法來漱口。

3用溫和的漱口水漱口。漱口可以清除細菌，以免口腔潰瘍惡化，或許還能緩解疼痛。任何牌子的漱口水都能起作用。早晚漱口一次，吃了午餐后也可以再漱一次。有時候，漱口水里的殺菌劑會引發或加重口腔潰瘍。如果漱口水會刺痛口腔，要立刻停止使用，直到潰瘍徹底愈合為止。你也可以嘗試使用不含酒精的漱口水。

4使用鎂乳。在雜貨店或藥房購買鎂乳。將少許鎂乳輕輕地涂在口瘡上，可以起到舒緩的效果，同時促進傷口愈合。每天可以重復幾次。

5在潰瘍部位涂抹雙氧水。將等量的水和3%雙氧水混勻，只要一點點就好。用棉簽蘸取溶液，輕輕涂抹在潰瘍部位。第一次主要是清潔潰瘍部位，之后換一根新棉簽，再次蘸取溶液，輕輕壓在潰瘍部位，稍等幾秒才移開。早晚重復一次。不要吞下雙氧水。雙氧水不需要用太多，剛好可以弄濕棉簽就行了。