白茯苓在中藥物當中，也是十分出色的，通過食用白茯苓，能夠起到保護脾臟的作用，而且還能夠緩解泄瀉的情況。此外當出現心神不寧失眠的狀況時，也不妨通過食用白茯苓來讓人獲得安眠。常常咳嗽的患者，更是能夠服用白茯苓，白茯苓不僅可以用來煲湯，更可以當成一味中藥來進行熬粥，能夠起到很好的藥用作用。但是身體虛弱的人以及腎臟出現問題的患者，需要謹慎食用白茯苓，否則會導致癥狀的加劇。

在我們國家，所記錄的各種各樣中草藥當中，白茯苓的功效十分明顯，并且如今白茯苓也走進了百姓家。很多人在日常的生活當中，都會使用白茯苓來進行煲湯煲粥，對身體健康起到了很大的作用，那么白茯苓的功效和作用是什么呢？

一、白茯苓的功效和作用

1、脾虛泄瀉

當出現脾胃虛弱的情況時，不妨適當地服用白茯苓，白茯苓能夠起到健脾胃的作用，調整胃部的健康。此外脾胃虛弱而導致的腹瀉，也可以通過白茯苓的食療 *** 來進行調理。此外，白茯苓可以和山藥、黨參等藥物一起進行食用，更是能夠補肺脾，能夠緩解氣虛脾虛的情況。

2、心悸失眠

當出現心悸失眠的時候，需要及時地進行治療，才能夠讓睡眠更加安穩，能夠有更好地精力去面對工作。因此這個時候，可以通過服用白茯苓，來起到安神定氣的作用。并且出現失眠等情況的時候，也不妨食用白茯苓。

3、化痰止咳

在小孩子當中，很容易出現燥熱咳嗽的情況，這個時候可以適當地服用白茯苓，不管是煲粥還是熬湯，都能夠有很不錯的功效。并且還能夠健脾胃，生津止渴，起到對喉痛咳嗽的治療作用。

二、白茯苓的食用禁忌

由于白茯苓在食用以后，容易導致排尿，所以腎虛的患者，需要謹慎選擇白茯苓進行食用。否則經常上廁所，會對腎虛患者有更大的傷害。此外腎虛的患者，更容易導致癥狀的加重，而偶感體虛的患者，也需要謹慎進行服用。