葡萄干營養豐富，熱量也較高，吃的量多了自然會發胖。且多吃會上火，所以，吃葡萄干要適量，每天吃10幾顆即可。

葡萄干屬于高碳水化合物，能量很高，含有葡萄糖，糖份也高，身體很容易吸收。至于會不會發胖要看個人體質而定; 不過葡萄干的營養很豐富，只要不過量吃就沒什么問題了。 葡萄干沒有加工過的比較好，天然食品，綜合營養價值比較高。

孕婦可以吃葡萄及葡萄干, 葡萄干是很有營養的一種干果。它含有大量葡萄糖，是婦女及體弱貧血者的滋補佳品。可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。任何食物吃多了都會發胖的。葡萄干里含有大量的葡萄糖，營養豐富，但是熱量很高，吃多了就容易發胖的。會，葡萄干糖分很高Why don't you find a job and葡萄干營養豐富，熱量也較高，吃的量多了自然會發胖。且多吃會上火，所以，吃葡萄干要適量，每天吃10幾顆即可。

葡萄干屬于高碳水化合物，能量很高，含有葡萄糖，糖份也高，身體很容易吸收。至于會不會發胖要看個人體質而定; 不過葡萄干的營養很豐富，只要不過量吃就沒什么問題了。 葡萄干沒有加工過的比較好，天然食品，綜合營養價值比較高。

孕婦可以吃葡萄及葡萄干, 葡萄干是很有營養的一種干果。它含有大量葡萄糖，是婦女及體弱貧血者的滋補佳品。可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。