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醫生提示：長期過量使用褪黑素，或影響記憶力

更新時間：2022-11-19 23:57:15瀏覽：

　為了對抗失眠，很多人選擇服用褪黑素助眠。專家表示，褪黑素的長期和過量使用，會導致頭暈、頭痛、惡心、精神不佳，也會出現困倦、欲睡、注意力分散，反應力和敏感度降低，甚至還會影響記憶力

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