1 產后頭疼是什么原因 荷爾蒙變化所致

西醫認為，產后短暫頭疼是常見現象，與女性分娩后，體內荷爾蒙分泌水平改變有關，待身體慢慢適應這種內分泌變化后，會得到好轉。

生產運用過麻醉所致

如果在生產時，運用無痛分娩技術，通過硬膜外腔分娩鎮痛幫助順產，或者是做過脊椎穿刺，也可能引起產后頭痛、頭暈等并發癥。

血虛所致

生產時失去大量血液，致使氣血不足、腦部供血不足、腦髓失氧所引發的頭痛。

主要表現為：血氣不足所致，引起頭痛、頭暈、面部萎黃、心悸、身體乏力等不適。舌苔淡而薄，脈象細弱。

血瘀所致

產后惡露排出速度過慢致使淤血上沖、血液運行不暢、瘀阻腦絡所致。

主要表現為：產后頭部有像被劈開或者針扎的痛感、惡露排出不順、小腹脹痛并且按壓有痛感。舌苔薄，顏銫發紫，脈象弦澀。

寒邪所致

產后調養不當，沒注意保暖導致寒氣入體，寒邪侵腦引發的頭痛。

主要表現為：產后頭額發冷并且疼痛（暖和之后疼痛減輕），惡露少并且發暗發紫。舌苔白而薄，脈象弦澀。

2 產后頭疼怎么辦 躺下來休息

條件允許的話，可以在頭痛時，選擇一個安靜并且昏暗的房間小憩一兒。休息三十分鐘，可有效緩解。

按摩頭部

頭痛時可以按摩頭部，這是比較常見并且有效的方法。主要按摩穴位是太陽穴，可用手指適度按壓，也可用拳頭來回旋轉按摩太陽穴和發跡處。

靜心冥想

在家即可進行，緩解頭痛效果不錯。產后可以購置一些此類CD，頭痛時可以聽著音樂冥想或者練瑜伽，隨著音樂可以慢慢忘記疼痛。

頭纏布條

頭痛發作時，可以用軟布或者是紗布纏住太陽穴附近，注意力道適中，這可以有效抑制血管擴張，緩解頭痛問題。

3 如何預防產后頭疼

1、分娩時盡量縮短生產時間，減少失血量。

2、產后注意保暖，多穿些衣服，以免寒氣入侵導致感冒。

3、睡眠時間要充足。

4、調節自我情緒，保持心情喜悅，拋掉日常的煩惱和憂傷。

5、適度鍛煉，這可以促使血氧含量升高，保證大腦血液供給充足。

6、產后飲食要重視，多吃富含營養食物，促進身體恢復。適當吃些補氣、補血、清熱、養陰、生津的食物。比較推薦的有大米粥、雞蛋、蘋果、枸杞、桂圓等等。產后不要吃肥膩、黏滯等食物。比如河蚌、螃肉、葡萄、荔枝、花椒、辣椒等等。